「ありがとう」を言おう！

夜学で通っているケアカレッジの先生より

今日もたくさんの元気を頂きました！

（授業とは別に）

その中で、

「ありがとう」を一日１,０００回言おう！

はづき虹映さん（占い師）の本に書いてあったらしい。

誰かに言うもよし、お風呂で一人でつぶやくもよし

とにかくありがとうを口に出す。

１,０００回は約10分で言い終わるとのこと。

（先生試したらしい）

恨みや妬みなど、文句いうんではなく

その人をわすれよう。それで、ＯＫ！

かわりに「ありがとう」をたくさん口にだそう。

すべて、自分に返ってくるんだって。

たしかにそうだよね・・・と思いました。

ノンバーバル・コミュニケーション（非言語的コミュニケーション）

日常生活の90％以上が、

言葉以外でのコミュニケーションで成り立っているとのことで、

いかに言葉を発してのコミュニケーションが極少ないのか

驚きましたが、「そうだよね・・・」と納得。

バーバル・コミュニケーション（言語的コミュニケーション）とは

言葉でのコミュニケーションのこと。

こちらは、日常生活の10％も満たない低さであります。

・・・・しぐさ、顔の表情、目、態度・・・・

日常生活は言葉じゃないコミュニケーションで成り立っている

文句や悪口ではなく、[ありがとう]を多くいうことで

心に、そして表情にも、

自分のとっても相手にとっても、良きこと。

「ありがとう」といわれると、無償の笑顔が出ますもんね。

ちなみに、笑顔は人間のみに与えられたもの。

笑顔もつくり笑顔でなく、心からの笑顔。

つくり笑顔は、人を傷つける・・・ある意味コワイです。

心こそ大切なり

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実は、本日寝不足で、合計12時間勉強をしてきました。

（昼：職訓＆自学、夜：介護）

しかも、昨晩寝つきも悪く、クタクタのヘトヘト状態だったのに、

授業受けて心豊かになり、元気と今後の勇気が邁進しました！

今日も、たくさん元気を頂いて帰ってきました。

「先生、ありがとう。」

「今の多忙な環境に、ありがとう。」

「・・・・・・etc・・・・・・・・,ありがとう。」

いい日でした！　ありがとう！！

よしっ、がんばるゾ♪

問題児の愛

先日からＣＡＤトレース試験対策で

居残り勉強を始めました。

可能な限り残って勉強しないと、

自宅に帰宅してからやろうなんて

なかなか難しいことに気づき・・・・。

私の焦りが息子たちにも伝わり

結構問題児（ヤンキーとかの問題児ではなく）の長男が

晩御飯を作ってくれて助けてくれてます。

今日は、ロールキャベツの味付を聞くが

キャベツがあまりなくて

ハンバーグへ変わりましたが、

味付けをきいてきたり、キャベツ足りないコールなど

こっちは勉強中というのに

容赦なくＴＥＬしては、頑張ってくれている状態で

問題児でたまらん息子ですが

とても感謝の気持ちと愛らしく感じました。

しかも、

味付けは私よりうまい・・・・どうしてやろう？？？

子供たちが寝静まって、今思うことは

「家族っていいなぁ」

子供が一番。

あの子たちのためにも、

今やるべきことや挑戦鮮すること

将来何かに結びつくかもしれないから

頑張らんばなぁと心底思います。

壁はすっごく高いですが

なんとか崖っぷちで頑張ろう！！

今年春までは、

長男と私の試練の年だな・・・。

笑顔の春を迎えたいなぁ。

焦り

今日は一段とお寒ぅ～ございました

彡(-ω-；)彡ﾋｭｰﾋｭｰ

（真冬生まれなのに、冬が苦手）

試練なんでしょうか、

私はいつも冬にきつい環境に

追いやられる傾向があります。

今年は、

CAD・介護のダブルでお勉強。

さらに、今週は、デザイン作成も。

普通ならば、忙しいのはすきだから

ハングリーに頑張れるのですが、

このクソ寒さと、腰痛がまた出てきて

結構弱っています（苦笑）

CADは、過去問題をひたすら書き

なんとか時間内に書き上げようと努力はしているものの

なかなかハードルが高い！！！

過去問題すべて時間内にかければ安心なんですが

それがっ！　結構大変で、ヤバい。

だから自宅でガッツリやろうと思いきや

デザインの修正依頼が来て、

そっちを優先するわけですよ・・・。（期日優先）

介護の授業のおさらいは、優先順位で最下位なので、

本当は、ルーズリーフにキレイにまとめて復習してたんですが

もう時間的に復習まとめする時間もなく

しょうがなく教科書に書き込みし始めてます。

（少しでもやらないと焦って焦って・・・空回りするので）

しかも、自宅でできない始末まで追い込まれ

もう職訓のほうで、昼休みにこそっとやってます。

こんなにまとめていろいろやるなんて

そうそうなかったので、

広く浅くの結果になるんじゃないかと

本気で焦っています

・・・・・・・・・ヤバい！

だけど、うれしいことにたまにですが、

長男が晩御飯つくりを手伝ってくれています。

（本人は料理を覚えたいだけらしいけどね。）

仕事ならともかく、勉強やら試験やらって

ヘンに焦ってしまいますね・・・・。

ヾ(;´Д`●)ﾉぁゎゎ

神様、気合で乗り越えさせてください。

（ブログ更新する時間は息抜きですからぁ）

バームクーヘン

＜高齢者＞のイメージ　、＜老い＞のイメージ

みなさん、考えたことありますか？

わたしは今回の授業で、初めて真剣に考えました。

授業の途中、校長先生が乱入！？

素晴らしいお話を聞かせていただきましたので

ご紹介させていただきます。

＜老い＞のイメージは、マイナスイメージがほとんど。

では、

＜年を重ねる＞では、どうでしょうか。

プラスイメージでみえてきませんか？

年を重ねる・・・重ねる・・・バームクーヘン。

バームクーヘン＝年輪だから、おいしいのだ・・・・と。

もしバームクーヘンが

１枚もしくは２枚くらいではおいしくない。

人間もおんなじなんだよ。

老いるではなく、年を重ねると置き換える。

これって、介護では必要な大切なコトのひとつであり

人として、大切な思考なんだね。

こんな思考ができる人、尊敬してしまいます。

（簡単にできるもんでないと自覚）

老人の日が敬老の日に変わりましたが、

老いる→敬う

これも、バームクーヘンと同じ思考ですね。

夜学でケアカレッジ通っていますが、

どんなに寒くても、きつくても

授業受ける度に、

自分を恥ずかしくも思い、無知な自分と向き合い

人間性を洗われているように感じます。

（帰り道、妙に自分に落ち込む日も多々・・）

おいしく感じられるように、

私も年を重ねていきたいです。

認知症 介護バイブル

ケアカレッジで、一枚のプリントを渡されました。

「認知症介護をする人は読んだほうがいいので」と

先生がくれた一枚のプリント。

私の知人・家族環境には、

認知症介護の方はまだいません。

高齢者介護・認知症介護は

まだ経験がありません。

教科書・そして先生方の実体験

介護職に従事しているクラスメイトの話

わたしは

まだ、頭だけでしか理解していない。

そんな私も呼んだ　「フレディーの遺言」

先生がくれたプリントに

全文が記載されていました。

介護職に従事される方は、読まれた方多いでしょうね。

私が思ったことは、

お仕事で疲れたとき、悩んだとき、きつくなったとき、

そして、お仕事に慣れたときに

読んで、自分を振り返りながら

介護職に携わらければいけないんだろうなぁと思いました。

認知症介護されているご家族の方も

ひとり時間を過ごせるときに

一度読んでほしいかなとも思いました。

（介護経験がないのに、すみません）

時間できたら本屋さんへいってきます。