脂肪燃焼スープ！

こんにちわ

今日は日差しがポカポカしていて
室内にいる分には、
日が当たってとっても暖かいですね

こういう日はお弁当を持って紅葉を見に行きたいものです
室内にこもって仕事とか…
本当にテンションが下がっちゃいます。。。


というわけで、タイトルの『脂肪燃焼スープ』

最近寒くなってきたので
冷え性の私の手足は
ダーリンから
『生きてる！？』って疑われてしまう程、本当に冷たいんです

それもあってか
ここのところ…なかなか体重も落ちないし
何より体が暖まらない→燃焼できない→痩せないの悪循環

そこで、ネットをウロウロして見つけたのが
『脂肪燃焼スープ』

このスープだったら
お野菜もいっぱい食べられるし、
どうせ毎日ご飯に汁物をつけるので切り替えが簡単！と思って
今日の晩ご飯から始めてみることにしました

とりあえずは
体重減少よりも冷え性を治したいので
根気よく毎日食べようと思います

ついでにダーリンもこれで痩せてくれるといいなぁ～

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11月10日のごはん
朝：マフィン1個
昼：麻婆丼
夜：グラタン、オムライス
計り忘れ。。。
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不景気の波がついにウチまで！

こんばんわ

最近、仕事がなさ過ぎて…
焦りつつ、日々の業務と社内HPの改善を黙々とやっているゆめ子です

昨日はついに

仕事なさ過ぎでストレスがたまっていたのか
社長が弱ってしまい
緊急検査→お休みでした

なんかここまでくると
仕事取りに行かなきゃ！という気持ちになり
サボる気もしなかったです。。

そいうことで、今週は月曜日から真面目に働きすぎて
水曜日にしてもうヘトヘトです

かろうじて先月までは黒だったのがまだ救い。。。

でも社長的には先月の打撃がヒド過ぎたようです

私も頑張って働こう


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11月8日のごはん
朝：食パン1枚
昼：晩ご飯の残り+おにぎり
夜：肉じゃが、野菜炒め、お魚ハンバーク、
　　白菜漬け、白ご飯、みそ汁
変動なし→56.3
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11月9日のご飯
朝：食パン1枚
昼：おそば
おやつ：ブラックコーヒー1杯
夜：麻婆豆腐、大根のそぼろあんかけ、豚汁、
　　白菜漬け、白ご飯
増えた(泣)→56.8
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少しずつ♪

おはようございます

今週もいよいよ始まりましたね

先週の土日は、また風邪をひいてしまったようで
鼻がグズグズしてました。。

熱がでないので、また微妙なしんどさの中…
一週間お仕事を頑張らなくてなりません
免疫力下がっているのか…もう少し体力をつけたいところです

で、今週のお休みは
ダーリンのお誕生日週間だったのですが
結局まだダーリンがプレゼントを決めかねていたので
昼過ぎまでお家でゴロゴロして
ちょっと出かけて～というゆる～い週末でした

ですが、
うれしいことに体重が－0.5キロ
少しずつですが、変化が出始めています
この調子で運動量増やして頑張って行こうと思います。

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11月5日(金)のご飯　【ダーリンのお誕生日！】
朝：コーヒー
昼：自炊弁当（キノコとほうれん草の煮込みハンバーク、カボチャ、白ご飯）
　　みそ汁
晩ご飯：手作り餃子、からあげ、サラダ、お寿司、食後にケーキ
※体重に変動なし→56.8
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11月6日
朝：コーヒー、ドーナツ1個
昼：前の晩のおかず残り、おにぎり
夜：スープカレー
※マイナス-0.5！→56.3
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11月7日
朝：寝坊のため…なし
昼：焼きそば
夜：さんま、みそ汁、白菜漬け、
　　茄子とはんぺんの天ぷら
※変動なし→-56.3
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これは、サプリのおかげなのか…
それともレコーディングダイエットのおかげなのか…
どちらにせよ、ちょっとづつ減りそうな兆しがでてきたので
一安心

今日も1日がんばろうー


ちなみに…
私が飲んでるサプリのURL貼っときます↓

痩身叶える安心ダイエットサプリ！「ウーロンスリム」