寝るの大好き♪

おはようございます

今日は、
朝からダーリンがダイエットを決意したようで
「よし！痩せるぞ！」と気合いを入れていました(笑)

なので私も
乙女dayが終わったら
新たに気合いを入れ直し、頑張ろうと思います

ただ…私。。。

本当に寝るのが大好きで
お休みの時とか
起こされなければ、一日中眠れる自信があるくらい
寝るのが大好きなんです

というか、
リラックスしてゴロゴロしてる時に
最高に幸せを感じるので
ダーリンからは『よく寝る子』とインプットされているようです

でも最近は、
ダイエットのため、
晩ご飯のあと3時間は起きていたいので
どうしても寝るのが12時～13時過ぎになっちゃうのです

そうすると睡眠時間が減っちゃう。。

その結果寝不足→体調不良→ストレス→ドカ食いと
最悪の魔のスパイラルを引き起こしてしまうんです

で、『たくさん寝ること』より『ぐっすり眠ること』重視のダーリンに相談したところ
ダーリン愛用の枕をもらっちゃいました　　

医師が考案した低反発枕「お医者さんのぐっすりまくら」


わたしのダーリンはすごく枕にうるさくて
(初めての買い物デートで、東急ハンズに一緒に枕を買いに行ったくらい)
枕が自分に合ってれば
短い睡眠時間でも、充分熟睡＆疲れはとれる！っていう持論を持っているんです

ダーリン自体が、睡眠に関しては私と真反対の性格で
私は→お休みの日＝いっぱい寝れるに対して
ダーリンは→お休みの日＝寝てたらもったいない！って感じなんです。


だからこそ枕とマットレス(ベット)にはこだわりたいんですって。

ダーリンからもらったから言う訳ではないですが…

でもでも。。

良い枕ってほんとうに良い！　

正直、枕ひとつで変わるとは思ってませんでしたが
すごくぐっすり眠れるようになりました。

ここ何日かは、
5時間寝れば、スッキリ自然と目が覚めるんです
私の今までの人生から考えると奇跡

自分に合った枕って本当にいいです

安眠バンザーーーイ！