～離乳食教室レポ～

昨日りこぴんと参加した離乳食教室ごはん

同じ区内に住んでる*苺ﾏﾏ*＆赤ちゃん（女の子）が沢山参加してましたおんぷ

出産前ママに会って以来のママ友と久々の再会星

みーんな元気そうでした（写真撮る時間なくザンネン…。）

今回は離乳食教室ごはんと歯のケア歯磨きセットについて

ひよこクラブに付いてた離乳食の作り方を読んでいたけど読む

簡単に作れる方法を教えてもらいました鉛筆



リボン。１０倍粥の作り方リボン。


○お米１：水１０の量でお鍋で炊く

○炊いたお米をお米１：水５の量でレンチン
○湯飲みにお米１：水１０を入れて炊飯器で炊く

　　（大人のご飯と一緒でOK）

１０倍粥だけでも色んな方法があるんだねぇうほー


冷凍する場合は１週間以内に使い切るのがﾍﾞｽﾄ！



リボン。野菜ペーストの作り方リボン。（今回はレンチン方法を習ったよ）

　

○にんじんを輪切り（親指＆一指し指で輪を作った大きさ）

○にんじんと水を器に入れてレンチン

○すり鉢でする

○擦ったものにお水と水溶き片栗粉を足してチン

○とろとろになったらOK（状態を確認しながらチン時間は調整）


野菜のペーストは、すり鉢ですった状態を冷凍するのが良い

（片栗粉を混ぜた状態だと解凍した時ダマになるから！）


甘めの野菜（ｶﾎﾞﾁｬ・ｻﾂﾏｲﾓ等）から始めるのが良いそう



リボン。お魚ペーストの作り方リボン。


○お魚は『白身の刺身』を使うのが量的にも丁度良い

○お魚とお水をレンチン

○すり鉢でする

○擦ったものにお水と水溶き片栗粉を足してチン（出し汁でもOK）


出し汁の簡単な作り方も習ったよこれ↓


○一つまみの鰹節にお湯を入れて茶漉しでこす

市販のダシ（ほんだし他）は味が付いてるのでNG



リボン。食べさせ方の注意点リボン。


スプーンを真っ直ぐ口に入れて、口を閉じたらスプーンを抜く！


スプーンスプーンを上に抜いて食べさせるイメージがあったけど、


上に抜くと上あごにくっつくから丸呑みグセがついちゃうそう


２回食への切り替えポイントポイントなんかも教えてもらえて


とっても勉強になりましたsao☆


歯のケアについても、


○いつ頃どんな歯ブラシを使うか

○磨く体勢

○虫歯にならないようにするには


歯が生える前にきちんと理解しておくと役立つしラッキーsei


虫歯菌バイキンマンは親から子供に移るんだって！


熱い食べ物を冷ますこのふぅーふぅーで虫歯菌が移るらしいカオ+

ワタシも歯科検診に行ってこなきゃGO


離乳食を始める方のちょっとでも参考になればいいなぁ❤


ペタしてね