以前
ココ
でした挽回計画
あれから毎日お風呂
上りに化粧水をたたきこんだお肌に
シートパック
でしっかり
保湿をしながら
自作の美容ドリンク
を飲んでいます
美容ドリンクの材料はというとコレ
豆乳にアミノコラーゲン１日摂取量を入れて飲んでいます
アミノコラーゲンは自分的にちょっとクセ
があるので
飲みずらさもあるのですが、豆乳と一緒だとスルッと飲めちゃいます
もちろんしみ対策の漢方も毎食後欠かさずに摂取
１回の飲む量は６粒
これを毎食前か食事中に飲むだけ
漢方の効果なのかひどかった肩こりがほとんどなくなりました
気になっていたシミもちょっとずつ目立たなくなってきましたよぉ
薬
を飲むとなるとちょっと抵抗を感じるのに
漢方だとなぜか安心できるのは私だけでしょうか
晩夏と言ってもまだまだ日差し
が強いですからねぇ
しっかり日差しをブロックしながら
美肌対策をして
夏の疲れを肌に残さないようにする為には日々努力です
継続は力なり
