こんばんは！
高田馬場黄土よもぎ蒸し
冷え性・生理痛・更年期症状などの
女性特有のお悩み解消サロン
Ohanaの西村蛍です^ ^
昨日は、エクサダンスレッスン日でした。
とにかく楽しくて、踊りまくったら
筋肉痛になりました。笑
黄土よもぎ蒸しは筋肉痛にも良いので
昨日はバタバタしていたら
入りそびれてしまったので
お家に帰ったら蒸されようと思います
さてさて、今日は、お客様によく質問を頂く疑問にお答えしたいと思っております。
よくいただく質問は・・・
『PMS（生理前症候群）は一生付き合わなければいけないの？』という内容です。
私の答えとしては、
一生付き合わなくても大丈夫です♡
なぜなら、私自身もPMSで悩んでいましたが、今はいっさいないからなんです＾＾
そして、当サロンに通われているお客様も・・・
PMSが改善されている方が、とても沢山いらっしゃいます♡
PMSは、冷えにより、血流の流れが悪くなり
ホルモンバランスが乱れることで、引き起こされてきます。
座りっぱなしでの同じ姿勢や、
座りっぱなしでの同じ姿勢や、
パソコン業務での肩こり
シャワーのみの生活をしていたり
冷たい飲み物ばきりをよく飲んでいたり
実は生活の中に冷える原因って
沢山あるんです。
つまり、生まれつきPMSという体質があるというわけではなく、日々の生活により、PMSの症状が引き起こされるケースが多いのです
黄土よもぎ蒸しを継続されて、PMSを改善されている方が多い理由としては・・・
PMSの原因でもある、血流の循環がよくなり、子宮や体中の冷えが取れポカポカになるからです。
毎日湯船に入っても、子宮などの内臓の冷えは、なかなか取りきれないのが現状です！
しかし、黄土よもぎ蒸しには、遠赤外線効果があり、湯船のように外側から内側を温めるのではなく、身体の芯から外側を温めていきます。
なので、より芯を効果的に温めることができます。
湯船の場合、身体の芯が温まる前に、自分自身が熱くなってしまって、お風呂から出てしまう可能性がありますが、黄土よもぎ蒸しですと初めから内側を温めてくれるので終わる頃には、子宮などの内臓はポッカポカです♡
またPMSは、人によて症状が様々です。
頭痛がある人もいらっしゃれば、イライラや不安が募る方もいらっしゃいます。
例えば頭痛がある方なら、頭痛薬を飲むなんて普通のことかもしれませんね。
辛いなら飲んでいただいてかまいませんが、それは対処療法ににすぎないということを覚えておいてください。
PMSの引き起こされた原因は、冷えや血液の循環が悪いことからのホルモンバランスの乱れによるもの。
ということは、頭痛薬を飲むとその場の頭痛は収まるかもしれませんが、PMSの根本的な解決にはならないのです。
そもそも、PMSを引き起こしている原因を解消していかないと改善には導けません
そしてもう１つ、PMSは、身体から私たちへのサインなのです。
PMSさん『冷えてますよ！血流の流れも悪いぞ！ホルモンバランス乱れてるよ！』
っと、身体はお話ができないからこそ症状として言葉の変わりに伝えてくれます。
まずは、身体からのサインに気づいてあげてほしいなと思います。
PMSは、一生付き合わなくても大丈夫です。
あなたが、身体のサインをキャッチして、根本か行けるにフォーカスして行動すれば、身体も良い方向に変わっていきますよ＾＾
（もちろん自然療法の世界になりますのでう、必ずしもとはお約束できない世界ではあります。）
子宮力アップセラピストの西村蛍でした。