本職が忙しい過ぎて睡眠不足のままパーソナルトレーナーへ。

無理が利かなくなってきましたKEISUKEです




(・∀・)ノ ゃぁ


ナチュラルハイでハイパーKEISUKEだったので~かなりキツイトレーニングになりましたねダウンまーそれが好きなんだからしょーがないんだろうけど



(*´艸`)クスクス





終わってからジムへ。



まさかの早い時間からタッキー登場~♪で、おもむろに

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オリオンビールいただきました。


で、くっちゃべり~♪支度を先に終えた自分が靴入れてあるロッカーにいくと…自分の靴ロッカーを開けようとしてるイケメンさんハケーン!




まー君でした
(*´艸`)クスクス
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またもやお土産のラスク頂きました~♪






くっちゃべり~更衣室にタッキーが居る事を告げてトレーニングエリアへ





加圧の準備してたらタッキーも登場~♪ある?



K『まー君いたやろ?』


T『え゛…居た?』








あの狭い更衣室で…どんだけタイミング外すとすれ違うんだろう…
(´・ω・)?謎だね




まー君登場




各々トレーニング開始!





レッド先生のローインパクト50は、まー君とハイパーKEISUKEだけ参加。




むふふニコニコ




しこたま虐められ~ほどよく死んだね
(((`-ω-)ウンウン




はっしー先生のハイインパクト40~



はっしーさん久しぶり~♪今月のコリオも今日で終わり~


今回の分解は流れに入れたら流れるけど、解説難しかったッスね。


始まる前にF君から
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いちご味


甘食を忘れたのでありがたい。



ヘタレな自分は今日いいとこ無し。



が、ハイインパクト40でギャロップ→ヒールジャックのとこがあったんですが、風呂でダンディーさんに


『ヒールジャックいいよね~』と言ってもらえた


(´・ω・)ぐふふっ



それしか取り柄がないんですけどね(笑)上手いダンディーさんに褒めてもらえると嬉しいものです。




ヘタレな方が、いろいろお土産もらえて…褒めてもらえる(゚Д゚)クワッ!!



いいヘタレ方をするように心掛けよう(勘違いw)