本職から帰ってきて



次回代行(水曜日)のためのプログラム作成~。今回は結構男性チックにしてあります。


今回の舞台は名古屋(にゃごや)です。



ワークアウトを使います~♪平日代行は…本当無理ですが…頑張って時間作りましたニコニコチョキ



今日はZ㌧君のエアロ、ハイインパクト50です。



最近、多数のインストラクターが口にする『エアロビクスはダンスではありません』の矛先が分かってしまう分…笑いを堪えるのに必死です。



今日は小細工なしのマッスルでしたね~今日は『のほほ~ん』としてたのでエンジンがなかなかかからないショック!



グレープバインからの展開が好きだったので、そこからテンションが上がりはじめましたニコニコ




隣でやってるアメンバーこころもエアロビクス上手くなってるしねニコニコ楽しむ事では負けてらんないので…弾けました♪



逆隣のTVアナウンサーの姉さんが動き変でしたので、笑わないよう…見ないよう!頑張ってきましたニコニコ


テンポキラー(テンポ音痴)が前に行くのをなんとかしたいんですけどねダウン前も後ろもテンポキラーダウン


が、折れないよ(笑)


もージャンプ系では負けません~ビヨーンビヨーンビヨーンビヨーンビヨーンビヨーンビヨーンビヨーンビヨーンビヨーンビヨーン♪


果てしなくビヨーンとジャンプ



向きが変わってもっとビヨーンビヨーンビヨーンビヨーンビヨーンビヨーンビヨーン♪




エアロビクスは頑張って動くと清々しい~♪



ジム内で声をかけさせてもろた方々本当にありがとうです~


各位には個別ではなくコピペですがメールさせてもらいました~



そういや…左足の平が崩壊してるんですが~水曜日までに直るのかな?後…またもや靴が壊れたショック!ウェーブダイバー壊れすぎ…ちょいと相談してから購入しよっと