痛い(´・ω・)



なんだろね?なにゆえ、腰が痛いのか不明なんだよね~


アンニュイなKEISUKEどん(丼)です~



腰痛いまんま、レッド先生のエアロマニア出てきました。



M嬢がおりましたので遊びに行きました




(((( っ・ω・)っ






(゚Д゚)ばぁ!!







(||゚益゚)ヒィィィ~








M嬢びっくらこいてたな
(*´艸`)クスクス











今日もしょっぱなからぶっちぎりでしたね。やりたい放題




そつなくこなし、責められ事もなく~



最終コリオ
走って走って、知らない人と向き合ってオシリふりふりぃ~♪



これなら休める(゚Д゚)クワッ!!






な、訳ないじゃん?









あっちこっちスタジオ中走りまわってオシリふりふりぃ~♪






オシリふりふりぃ…ドーン!






(||゚益゚)ヒィィィ~




レッド先生がケツ攻撃してきたー。不意打ちなんで、前につんのめるも~また走り~




知らない人とオシリふりふりぃ~ドーン!






ナニー(o・`ω・)







連続かよ…






_ト ̄|○ ||| ガクリッ…







俺なんかしたかよ(笑)死角からオシリドーン!は卑怯やで(笑)











今日ハッキリしました。レッド先生は鬼畜です
(*´艸`)クスクス






前から知ってるわい









(*´艸`)クスクス
(*´艸`)クスクス









終わって汗ボタボタのまんまトレーニングしてたら、次のスタジオクラスのZ㌧君が扉を開け、こちらをジーっと見ながら…





コクンッ






と、うなずかれ…え?なんのアイコンタクト?しかもうなずかれ…思わずうなずき返してもーた…意味分かってないんだけど…



なんか周りからは阿吽の呼吸っぽく見られてたらしいショック!たぶんZ㌧君も考えてないっぽいんだが…




Z㌧君も可愛いよね~




レッド先生が大きく手をふってくれてたねニコニコ








一旦出て~





リンリン先生のハイインパクト40~50。



リンリン先生髪切って可愛くなってたね~♪が、口は変わってなかった(笑)
40で…まさかのフライクロス。インパクト的にこれマニュアルに入らないよーな…ま、好きにしていいから問題ないんだけどね(笑)



50のコリオは今月初参加ですが、リンリン先生らしいコリオでした。一応全部クリア~





回転に関してはリンリン先生すごい考えてるなーと思うな~。もうちょいテクニカルにしてもおもろいかもねー





終わってからラディンのトレーニング指導~あまりにも独学すぎるので根底から変更。彼は褒めて伸びる感じだな。持ち前の明るいキャラでトレーニング頑張ってますね~



風呂も一緒~だったんで、飯もいきました。気取らないので凄く楽しい食事でしたよ~