火曜日は忙しい

どもー全体公開の日記は久しぶり～

です

本日は～日記を何個かアップしてます。話題豊富！ではなく、私信であったり、お知らせだったり～

案外たいした事書いてない

ちなみにブーシュカのアイテム欲しさに…デザインがピンク…

らしくないとか言わないの～。

今日は火曜日

レッド先生とはっしー先生の連続～

レッド先生

『このCD可愛い曲多いのよ～』とかけたのが、ＮＲＧ…これ可愛いか？bpm150クラスなんすけど…ノリノリを可愛いというレッド先生はさすがや…が！最近こればっかやね(*´艸`)クスクス

ダンディーさん久しぶり～♪いつものダンディーさんの位置あけときましたぜ～♪ダンディーさん居ない時は俺頑張りました♪

途中…

全員痴呆？誰も動かない中…なんか俺一人だけ動いてたよーな…

レッド先生も止めないし…なんも言わないで会員さん睨んでるし長～いこと、一人で動いてました合ってるのかどうかもわからんが、足止めたら怒られるしKEISUKE君可哀相(笑)

が、合ってたようです

よかった

ちなみに、久しぶりのダンディーさんヘロヘロになってましたねー。

途中、姿勢をもの凄く下げた動きも～他より身長高い自分は他より下げてやってるにも関わらず…

足をズィーと広げられ股関節固いのさ…ウ○コ漏れそうなくらい開かれました(笑)

程よく疲れてはっしー先生のハイインパクト～♪フリーウェイト→ローインパクト50→ハイインパクト40なんで身体はなんかムキムキしてるし、汗とまらんし…

はっしーさんもバーン愛用者ですが、バーン飲むと『(発汗)スイッチ壊れるよね～』と爆笑してからのハイインパクトです～

バーンいいよ

ウォームアップをしてから今月のエアロビクスのコリオ解析～♪あり？アプローチかなり違う…

前回、少し突っ走った感もありましたが…今回はシンプルながら分かりやすくしてありました

で、途中…なにを血迷ったのか豪快に間違えてたり…黒くてデカいから間違えると目立つようで…あれれ？な展開。

エルウ゛ィスを無理矢理正面でやってたり…なんとまー言うこと聞かない身体

流れを無視しまくりましたね～(笑)大丈夫か俺…

ダブルカールがエルウ゛ィスに…バッククロスに行きそうになるのを必死で堪えてました。癖って怖い

最後はハイインパクトらしくぴょんぴょんしてくれましたダンディーさん、何故かはっしーさんに責められてましたね(笑)疲れて跳べなくなってたんかな？

隣でアホーみたいにぴょんぴょんしてサーセン(笑)

なにはともあれ

フリーウェイト、ローインパクト、ハイインパクトと大好きなことばかりの火曜日がしゅーりょー今週は後、土曜日がかなめ！

ってか土曜日…はっしーさんのイベントにも出たいのにな～…悩む…

の、前に男性フラダンスやりてー(笑)チームあったら誰か一緒にやりませんか？凄い力強くてかっこいいっすよー♪