
自分ルーティンは自分で貫くもの。朝からしっかり食べてます。コメダ。名古屋発祥のコーヒー屋さん。普段時間があると必ずここに居ます。
ビーチバレー後もここ
ビーチバレーは砂浜の砂が焼ける前にやるので早いです。

最近、レッド先生もはっしー先生も使わなくなったCD。で、自分が使うNRG。レッド先生がやたら使うので、レッド先生のCDを自分の時かけよう(笑)
自分のパーソナルトレーナー、レッド先生&はっしー先生の曲が被ると、自分が出る時上がらない(笑)
みなさん朝食抜いたらダメですよ~抜くと太るし。一日の始まりの活力補給はしっかりしましょう!