いいえ、誰でも
(パクリです)
フリーウェイトにて、最近やたらがめつくトレーニングしてるKEISUKEです
(・∀・)ノ ゃぁ
無酸素のフリーウェイトを心掛けてます。筋肥大狙いなんで
(*´艸`)クスクス
ちなみにインナーマッスルは有酸素トレーニングにしないとなりません。区別はしっかりね。
フリーウェイトは要領さえ押さえておけばOKです。
『根拠のないトレーニングはしない事』フィットネスのジムでは…悲しいかな…バイトばかりです。
バイトとはあんま口をききません。根拠のない…たんなる受け売りだから。
パーソナルトレーナーもジム認定はあてにしてません。営業だから。
自分の身体も変えれない奴に聞いても…説得力ないし。
根拠を聞いても説明出来ないし。自分は必ず『どこの筋肉』を使うのか触って教えます(女性には自分の身体を使って説明します)
ジャストここ(゚Д゚)クワッ!!
が、わからないトレーナーは無視でいいですよ。
と、脱線。
レッド先生のローインパクト50。なんか最近余裕が出てきました。が、無酸素トレーニングをした後なんで…コリオ少し間違えました。
自分的には少しですが~周りから見たら豪快に間違えてるように見えるようです。
おばさま3人に別々に突っ込みそうになり、隣のまー君に突撃したりと
THE 邪魔者
に、なってました(笑)サーセン。今日は辛いわけではないけど、ゲラゲラ笑いながらやってしもーた
最近、おばさま方に人気が出てきたのか、たくさん話しかけてくれるようになりました(´・ω・)
話すと案外?優しい兄ちゃんなんだけどなー。
シャワー浴びに行ったら、激突しそうになったおばさまに
『凄いいい匂いがする~』とお褒めの言葉
『いい男は、いい匂いがするもんやで~』と、冗談で返したら
『間違いない』と、返事されて、逆に引いた
シャワー浴びてから
はっしー先生のハイインパクト~♪
お!ここ空いてる~♪
が、地獄の始まり
凹みます…コリオは流れまくるがフラストレーションたまりまくりな位置
どう立ち位置を変更してもダメ
もう下がりまくり。凄い楽しみにしてたのにな~
てんてこ舞いの方が、もう自分の位置とか構わず下がってくるし、隣の人は逆にこようとするし
あ~これ初めての経験。これは辛い。動きたいのに動けない。
はっしー先生が微妙に見えない…で、なぜか…あまりエアロに慣れてない方々が前を牛耳り…
とんでもなく間違えまくってるし…見ないようにしてもダンディーさん以外自分の前の方々は全滅。つられたくないのに一回つられた
その方々は自分でいっぱいなんで周り見ないし…
下がってくるし…
自分の後ろの方々はっしー先生見えないから、目線がなぜか自分に向いてるし…
不幸だ
ノリノリでやりたかったのにな~…かなりどん底になってしまいやした
(パクリです)
フリーウェイトにて、最近やたらがめつくトレーニングしてるKEISUKEです
(・∀・)ノ ゃぁ
無酸素のフリーウェイトを心掛けてます。筋肥大狙いなんで
(*´艸`)クスクス
ちなみにインナーマッスルは有酸素トレーニングにしないとなりません。区別はしっかりね。
フリーウェイトは要領さえ押さえておけばOKです。
『根拠のないトレーニングはしない事』フィットネスのジムでは…悲しいかな…バイトばかりです。
バイトとはあんま口をききません。根拠のない…たんなる受け売りだから。
パーソナルトレーナーもジム認定はあてにしてません。営業だから。
自分の身体も変えれない奴に聞いても…説得力ないし。
根拠を聞いても説明出来ないし。自分は必ず『どこの筋肉』を使うのか触って教えます(女性には自分の身体を使って説明します)
ジャストここ(゚Д゚)クワッ!!
が、わからないトレーナーは無視でいいですよ。
と、脱線。
レッド先生のローインパクト50。なんか最近余裕が出てきました。が、無酸素トレーニングをした後なんで…コリオ少し間違えました。
自分的には少しですが~周りから見たら豪快に間違えてるように見えるようです。
おばさま3人に別々に突っ込みそうになり、隣のまー君に突撃したりと
THE 邪魔者
に、なってました(笑)サーセン。今日は辛いわけではないけど、ゲラゲラ笑いながらやってしもーた

最近、おばさま方に人気が出てきたのか、たくさん話しかけてくれるようになりました(´・ω・)
話すと案外?優しい兄ちゃんなんだけどなー。
シャワー浴びに行ったら、激突しそうになったおばさまに
『凄いいい匂いがする~』とお褒めの言葉
『いい男は、いい匂いがするもんやで~』と、冗談で返したら
『間違いない』と、返事されて、逆に引いた

シャワー浴びてから
はっしー先生のハイインパクト~♪
お!ここ空いてる~♪
が、地獄の始まり
凹みます…コリオは流れまくるがフラストレーションたまりまくりな位置

どう立ち位置を変更してもダメ
もう下がりまくり。凄い楽しみにしてたのにな~てんてこ舞いの方が、もう自分の位置とか構わず下がってくるし、隣の人は逆にこようとするし
あ~これ初めての経験。これは辛い。動きたいのに動けない。
はっしー先生が微妙に見えない…で、なぜか…あまりエアロに慣れてない方々が前を牛耳り…
とんでもなく間違えまくってるし…見ないようにしてもダンディーさん以外自分の前の方々は全滅。つられたくないのに一回つられた
その方々は自分でいっぱいなんで周り見ないし…下がってくるし…
自分の後ろの方々はっしー先生見えないから、目線がなぜか自分に向いてるし…

不幸だ

ノリノリでやりたかったのにな~…かなりどん底になってしまいやした
