今更、昨日の日記を書いてみます。そんなマターリなKEISUKE軍曹。
前日、3人のパーソナルプログラムを作成してましたが…作ってる時は『必要だから』と、かなり詰め込みます。
後から見ると案外…イラネなトレーニングも入ってるものですな。
昨日は~はっしー先生のマニアに参加。40の面子がたくさん~みんな、はっしーさん好きね~(笑)
で、まさかのウィスパー→セパレートのハッピー15鬼の繋ぎ曲
はっしーさんのエアロでは初めて聞いた(笑)やはりハッピー15はみんな持ってるね~♪テンションアゲ
が…
前4つ~♪
…後ろ3つ
ボルチェンここかー(゚Д゚)クワッ!!
どうもすんません…許して下さいなコリオ
あのツイストじゃないやつで翻弄されまくり。これ嫌いだ(笑)
とぉー…テテテテテ…
すんません
デカくてサーセン間に合わないです。
俺よか間に合わない方がぶつかってきて、アホ程捻挫
まー慣れた箇所なんで年中痛いねんけどね(笑)たかだか捻挫で好きな事やめたくないんで、最後はぶっ飛ばしてラストまで~
リンリン先生の40~50は今月最後という事で~
40は珍しく一番後ろ。50は微妙な位置。ランジ連発も軽くこなし~あんぱいやね
5月からのコリオ楽しみだな~♪
前日、3人のパーソナルプログラムを作成してましたが…作ってる時は『必要だから』と、かなり詰め込みます。
後から見ると案外…イラネなトレーニングも入ってるものですな。
昨日は~はっしー先生のマニアに参加。40の面子がたくさん~みんな、はっしーさん好きね~(笑)
で、まさかのウィスパー→セパレートのハッピー15鬼の繋ぎ曲
はっしーさんのエアロでは初めて聞いた(笑)やはりハッピー15はみんな持ってるね~♪テンションアゲ

が…
前4つ~♪
…後ろ3つ

ボルチェンここかー(゚Д゚)クワッ!!
どうもすんません…許して下さいなコリオ
あのツイストじゃないやつで翻弄されまくり。これ嫌いだ(笑)とぉー…テテテテテ…
すんません
デカくてサーセン間に合わないです。 俺よか間に合わない方がぶつかってきて、アホ程捻挫
まー慣れた箇所なんで年中痛いねんけどね(笑)たかだか捻挫で好きな事やめたくないんで、最後はぶっ飛ばしてラストまで~リンリン先生の40~50は今月最後という事で~
40は珍しく一番後ろ。50は微妙な位置。ランジ連発も軽くこなし~あんぱいやね

5月からのコリオ楽しみだな~♪