やばいな…

右足の痛みが…かなり酷いです。波風と飯行きましたが～


『KEISUKE歩き方変』



とか、言われてました(笑)昨日より胸筋のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを始めたのですが…



ﾀﾞｲﾚｸﾄに『乳が痛い』
(´･ω･)




自分で自分を指導するのも慣れたものですかね～乳にﾀﾞｲﾚｸﾄでいくﾄﾚｰﾆﾝｸﾞはなかなか辛い。
そしてｴｱﾛ時、ｳｪｱの乳部分がﾊﾟﾂﾝﾊﾟﾂﾝでした。普段はゆるいのにね～




乳が痛い
右足が痛い




と、飯の時乳を動かしたら波風が携帯で撮影してました～撮影してどーすんだろね～
(´･ω･)
波風にも『今日は乳がﾃﾞｶｯ』とか言われたし～。


はってるんすよ。







とりま右足の痛みどーにかしたい～…



稼動部分が痛いと気になりますからね～ｱｲｼﾝｸﾞしまくっておきます。


明日痛みないといーな