パーソナルトレーナーを時間外でやってきましたKEISUKEです
(・∀・)ノ ゃぁ
春だね~♪
接骨院長のパーソナルトレーナーをするようになってどれくらいだ?
接骨関係の方から『KEISUKE軍曹はリンパマッサージ丁寧だよね~』と贔屓にして頂いてます。
別段、贔屓されるようにやってるんじゃないんすけどね~
ただ、曖昧な位置(リンパ)は押さないだけで~押すというより撫でないか(笑)
先生達は所謂『関節技を応用』した方法をします。だから誰がやっても変わらないし、変わってはいけない。リンパもそうです。間違えた方向、方法でやると『効かない』『気持ち悪くなる』症状が出ます。
手根(しゅこん)手の平の一番手首側をつかう方法は失敗が少ない。(大きな面を使うから)
指の腹は案外難しいとされる(ジャストに押さないとならないから)
自分は両方使います。
握力は左85ですが、握力関係ないです。そもそも押して気持ちいいものではないし、やってる時は気持ちいい?くらいにしか感じませんが、次の日が違います。整体はその時(日)気持ちよくても、次の日つまります。
人間の性能がそうなってるんすよね。自分専用に戻そうとするから。
で、話しを戻します。
接骨院長から『KEISUKE軍曹のトレーニングは…軽い重量でも…死ぬほど辛い』と言われます。
関節抑制するため『そこしか力が入らない』ようにしてるから『部位』にはてきめんに突き刺さるようです。
重量ではないです。インナーが弱いと怪我をします。重いものは頑張ってやってれば誰でも持てるようになります
(持てる重量は計算で出せますし、その数値までなら持てるという事です)
190cmのビルダーが100kgもつのと、150cmの一般人が50kg持つのを比較するのに意味がないのはわかりますか?
体格差
筋肉量
計算すると、どちらが凄いと思います?
ちなみにKEISUKEのトレーニングをコンテストバルダーに20kgでやらせると悲鳴をあげます。
パーソナルトレーナーを選ぶのは慎重に♪
筋肉だけを付けたいなら、案外簡単です。疲れたらいいから(笑)
今日は朝から仕事したので少し疲れました~
(・∀・)ノ ゃぁ
春だね~♪
接骨院長のパーソナルトレーナーをするようになってどれくらいだ?
接骨関係の方から『KEISUKE軍曹はリンパマッサージ丁寧だよね~』と贔屓にして頂いてます。
別段、贔屓されるようにやってるんじゃないんすけどね~
ただ、曖昧な位置(リンパ)は押さないだけで~押すというより撫でないか(笑)
先生達は所謂『関節技を応用』した方法をします。だから誰がやっても変わらないし、変わってはいけない。リンパもそうです。間違えた方向、方法でやると『効かない』『気持ち悪くなる』症状が出ます。
手根(しゅこん)手の平の一番手首側をつかう方法は失敗が少ない。(大きな面を使うから)
指の腹は案外難しいとされる(ジャストに押さないとならないから)
自分は両方使います。
握力は左85ですが、握力関係ないです。そもそも押して気持ちいいものではないし、やってる時は気持ちいい?くらいにしか感じませんが、次の日が違います。整体はその時(日)気持ちよくても、次の日つまります。
人間の性能がそうなってるんすよね。自分専用に戻そうとするから。
で、話しを戻します。
接骨院長から『KEISUKE軍曹のトレーニングは…軽い重量でも…死ぬほど辛い』と言われます。
関節抑制するため『そこしか力が入らない』ようにしてるから『部位』にはてきめんに突き刺さるようです。
重量ではないです。インナーが弱いと怪我をします。重いものは頑張ってやってれば誰でも持てるようになります
(持てる重量は計算で出せますし、その数値までなら持てるという事です)
190cmのビルダーが100kgもつのと、150cmの一般人が50kg持つのを比較するのに意味がないのはわかりますか?
体格差
筋肉量
計算すると、どちらが凄いと思います?
ちなみにKEISUKEのトレーニングをコンテストバルダーに20kgでやらせると悲鳴をあげます。
パーソナルトレーナーを選ぶのは慎重に♪
筋肉だけを付けたいなら、案外簡単です。疲れたらいいから(笑)
今日は朝から仕事したので少し疲れました~