まずはフリーウェイトでいい汗をかいて(最近サボッテたもんで)


腕が気持ちいいダルさ
(*´艸`)クスクス


シュラッグ中にエヴァンゲリヲンばりに肩甲骨を剥きだしにしたり
(*´艸`)クスクス




THE 威圧




ウォーーン…ま…まさか…馬鹿?



(゚ω゚;彡;゚ω゚)あり?
いやいや…




ウォーーン…ま…まさか暴走?(正解キラキラ)




カーフを痛めつけるためスミスでジャンピン♪これやるとカーフがボォコーって出んねん~



ステップは最近よく突っ込まれますなー。



大福食べないでねー



なーんでみんな俺を見る?もしかしたら違うかもやん~…


口から出てたのはムサシの粉末。飲もうとしたら始まってしまい給水できず(笑)




まー案外楽しみました
(*´艸`)クスクス




クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー
加齢臭対策シャワー
クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー


エアロに出ようとしてたんだけど、ダンディーさんに『ズンバはどじょう掬いになるみたいだね~』




ナニー(o・`ω・)キュピーン




なぜ知っているんだろって思ったらM嬢がニタニタ(・∀・)


なろー(o・`ω・)キュピーン♪




そのどじょう掬い見せてやろー!とズンバを産まれて初めてやってみた!















どじょう掬いでした
_ト ̄|○ ||| ガクリッ…




U先生が近寄ってきて『いい感じ~♪』と乗せにきてくれるが…



エアロとカウントが違いすぎて~次はないかな…あまりにも下手過ぎて笑える



出口にてU先生が『よく動けてたし笑顔が嬉しかったですニコニコ


そんな笑ってなかったような~






で、外に出たら~





まー君まだトレーニングしとった(笑)どんだけタフやねんダウン



まー君から始まった『エアロじゃなくて、なんでズンバ?』をシャワー行くまでに20人くらいから言われました。

まー君は加齢臭対策シャワー一緒でエアロってのはよく話すとして…
え?みんなそんな見てるん?






エアロ組がシャワー来ると

『今日はズンバ出てましたね~次は戻ってきます?』みたいに…今まで話した事なかった方々まで言われる始末。



周りから見ても…どじょう掬いだったんやね(*´艸`)クスクス



あ~ダメだこりゃ~


似合わない事するもんじゃないね~と感じたジムでした~


の…前に凄い隅っこでやってたのに…なんでみんな知ってるんやろ…


少し疑問に思ったKEISUKE軍曹でした