はい。エアロマニアが欲求不満


せっかく楽しみにしてたのにな~…


で、パーソナルトレーナーのお仕事~…乗らない…こんな時は!棚から牡丹餅のCDを大音量で
(*´艸`)クスクス


Careless Whisper
Separate Ways


の鬼の繋がり(鉄板)



ちなみにジャーニーを聞いてたのでSeparate Waysはデカい声で歌ってました(笑)



Z㌧君Thank you~



今日ジムで元インストラクターのイケメン君のA君初めてジムで会いました~


腰痛とか?大丈夫かね~…が!ようやく会員になったんだから鍛えておけよん(笑)そのうちエアロマニアまで引きずっていくでな。


A先生(Aばっかだから名前変えようかな…)
今日はお世話になりもーした。個人的に足あげの姿勢の修正までしてもろーた。

A先生がいうには







『十分足上がってるよ~姿勢も綺麗だし』と…まさかのOK



ビビりましたね~…



褒める事もあんのか
(´・ω・)






90度以上になると開く癖は直したいな~グランドクロスの時は垂直に上げきり斜めにまっすぐ足下ろしたいし。ハイインパクトでのグランドクロスは楽。ローインパクトで綺麗にだしたいね。


前進ロッキンも膝しっかり上げて腹筋コントロールしたらかっこよくなりそう。




重心移動をしっかりしたヒールジャックは安定してきたね。



反省ばっかりだけど~Separate Waysを歌えば気分も変わるねニコニコしばらくはハマりそうやね~スピードもあるし



スピード…そうだ!はっしー先生のクラスのハイインパクトが…たぶんジム中1番スピードが早いので…ついていけるようにしないとな~




修正が多いと大変や~…はっしー先生とZ㌧君のエアロマニアがあればいりびたって上手くなれそうなんだけどな~。切なる願いざんす(笑)