頑張りましたよ

今日はＡ先生づくし
午前からｴｱﾛﾊｲｲﾝﾊﾟｸﾄ50～ｴｱﾛﾏﾆｱ60

案外まともに出来た感じ。が、ﾌﾞﾚｰｷをかける足が悲鳴を上げはじめましたよ～また皮剥けたかな…


終盤腰の回転を使ったら楽になりました。

ｴｱﾛﾊｲｲﾝﾊﾟｸﾄには痴呆がたくさん居ました(笑)さっきやったｽﾃｯﾌﾟ忘れるって…みんなどーしたんだろ？

ｼﾞﾑでお気に入りのｸﾛﾚﾗ～ｴｱﾛ前にはお世話になってます♪


しかし…ﾊﾞｰﾝの威力は凄いね…夜中暑くて起きたり、発汗が半端ではない。足痩せするぞー