仕事がきつすぎて…帰るなりバタンQ~だったKEISUKEです

(・∀・)ノ ゃぁ



姪っ子のプランチャーを2回浴びせられました。バレーボーラーでもある姪っ子達のジャンプ力は凄いものです。



肋が逝くかと思いました

(*´艸`)クスクス




体力回復してなかったのですが木曜日は夕方からジムです。



ステップ。



周りがよく話すメンバーなんでジャレながらやってます。始まるまで…床に寝そべりM嬢に踏まれそうになったり、ストレッチ後、ステップ台を占拠したりと、案外やりたい放題。


今日のは40にしては難易度少し高め?


M嬢豪快に間違えておりました(*´艸`)クスクス


指を指しザマーみたいな顔してたら、ステップ台に乗りおくれM嬢にザマーみたいな顔されました(笑)



となりでラディンが暴れておりました。


身長-体重が90くらいになりたいっていってましたねー。骨太?


体重聞いたら70オーバー


面と向かって『デブ(´・ω・)』


と言い放ったら大爆笑され『ゲス(´・ω・)』と言い放ってきました。








どーも、みなさまゲスです
(*´艸`)クスクス





波風よりバレンタイ+誕生日ということで頂いたウェアお披露目でしたが



汗グッダグダにかいたら


M嬢がボソリ(ポロリぢゃねーのよ)








『乳首透けてる(´・ω・)』





確かに(笑)







裸よか恥ずかしい(笑)クッキリちゃんでした。ラディンにも指さされ







『乳首~』







どーも、みなさま乳首です
(*´艸`)クスクス






アホか…






ステップが終わり、次のズンバに並んでいたダンディーさんのケツを撫で回して(ヘムタイさんになってましたね)から




クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー
加齢臭対策シャワー
クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー




エアロに参戦。退職されたご夫婦やらNさん(久々でーす)と挨拶してたら…




水飲む時間なくなった
(*´艸`)クスクス





心が乾いてたんだけどなー



ヲイ



今日は卒業イベントで振り付けがされてましたが、40にしては難しいんじゃね?な内容でしたが…案外楽しかったかも

(*´艸`)クスクス



途中親指立ててグッドだぜぃ~みたいにDV先生からサインが飛んできましたが…しょっぱなスルーしちゃいました(笑)


H君と出口で握手をして、飲み会やろーぜみたいな話を少しだけしときました。

(((`-ω-)ウンウン


若い綺麗な大学生と飲みたいおじ様でサーセン。









あ…今日トレーニングしてないや…

だってT君とラディンがいたんだもの…『口ばっか動かしてんじゃねー(´・ω・)』とか言った自分が遊んで終わった(笑)






青汁買うかな(笑)


試飲したがなかなか美味かった♪大量に買ったらなんかくれんのかな?



The effort does not betray it.

クローバーEclipse =KEISUKE=クローバー