昨日の月曜日は



完全トレーニングオンリーの日



オクちゃんが居たので2人で追い込みまくり
(((`-ω-)ウンウン



今日はその筋肉痛で起きたくらいだ(笑)なんつーレスポンスのいい身体。



夜はウルフライダーと電話して~トレーニングについてや、あれこれで楽しい会話。




やってる事は少ないが内容の密度は凄かったな~



さー今日はA先生と、はっしーさんのエアロビクスだ♪




楽しみだな~