パーソナルトレーナーは火曜日、水曜日は絶対しない自分勝手なパーソナルトレーナーのKEISUKEです(゚Д゚)クワッ!!
A先生
はっしー先生
この2人の先生のエアロはとんでもない自体以外は休まない。自分の体力の向上、センス磨き…心の洗濯トレーニングですから♪
A先生はとにかく会員さんのモチベを極限まで引き上げてきます
はっしー先生はエアロらしいエアロをする珍しい先生。コリオが他の先生が組み込まないものを組み込んでくれる。
どちらもエアロ好きにはたまらない先生だね。
エアロばかりではなく、自分のトレーニングをよくする曜日でもあります。ほとんどオーバートレーニングではありますが、根性つけるためでもあります。
人間絶対負けてはならないのが『自分』です。それはどんな功名な先生でも同じ。
自分が決めた事を自分に甘くはなれますが、辛く当たる人はあまり居ない。自分もパーソナルトレーナーをしていますが、担当する人全員に満足してもらいたいから、まず自分のルーティンは守ります。パーソナルトレーナーがいい加減だったら金払うの嫌でしょ?
別に会員だから、先生だから、パーソナルトレーナーだから…そんな隔たりはないんすよ。
自分も音楽、パーソナルトレーナーの時は何故か『先生』と言われます。時に『師匠』とも呼ばれます。
これ案外疲れるんすよ。
人にものを教える、伝えるという事をしてる人なら分かると思いますが…
教える、伝える事はその時間の『倍』勉強しています。自分が分からないものは教えらんないし、伝わらない。
簡単なようで、凄く難しいんすよ。作家も物語が伝わらないなら三流。知識、表現力、技術力どれが欠けても出来ません。
だから心の洗濯トレーニングの日は自分を追い込みます。オーバートレーニングになるのは承知でね。
表現力、技術力
パーソナルトレーナーは口ばっかではなく、実践してフォームを見せます。それが担当する方より軽い重量でやったら…説得力ないでしょ?だからかなり重くしてスロートレで見せます。
人間、敵わないと思えばなんでも『はい!』と物事が聞けるから。
知識
誰にでも効果的というトレーニングがあったらいいですね。それはビルダーさんクラスならあるんですが、フィットネスではまずない。筋肉の意識が散漫だから。説明し、効かせる部位を触ってあげること、効いてないなら別の角度から効かせる。
だからトレーニング知識は貪欲に集めます。
と、話が脱線しましたが…
担当する方より弱いパーソナルトレーナーの言う事はきかないんすよ。
インナーマッスルを鍛えるか、ビルダーさんみたいにパンプアップするかでも違いますが、人間見た目ではないんす。インナーマッスル(自分)はビルダーさんと腕相撲して負けた事がありません(コンテストビルダーさんです)
筋量に比例してパワーはある程度つきますが…インナーマッスル(高負荷スロートレ)をしてる自分は鍛えていない握力が左で87kgです。
肉体の美しさか、強さ
両方はなかなか難しいですね。だから人に指導するために『人を指導する人』を見たいんです。
だから、A先生とはっしー先生の指導を見てるのもあります。別段持ち上げるわけではないですよ。
いつも楽しく、いつも自由でいられるって凄い楽しいですからね。そういった事も吸収させてもらってます
A先生
はっしー先生
この2人の先生のエアロはとんでもない自体以外は休まない。自分の体力の向上、センス磨き…心の洗濯トレーニングですから♪
A先生はとにかく会員さんのモチベを極限まで引き上げてきます
はっしー先生はエアロらしいエアロをする珍しい先生。コリオが他の先生が組み込まないものを組み込んでくれる。
どちらもエアロ好きにはたまらない先生だね。
エアロばかりではなく、自分のトレーニングをよくする曜日でもあります。ほとんどオーバートレーニングではありますが、根性つけるためでもあります。
人間絶対負けてはならないのが『自分』です。それはどんな功名な先生でも同じ。
自分が決めた事を自分に甘くはなれますが、辛く当たる人はあまり居ない。自分もパーソナルトレーナーをしていますが、担当する人全員に満足してもらいたいから、まず自分のルーティンは守ります。パーソナルトレーナーがいい加減だったら金払うの嫌でしょ?
別に会員だから、先生だから、パーソナルトレーナーだから…そんな隔たりはないんすよ。
自分も音楽、パーソナルトレーナーの時は何故か『先生』と言われます。時に『師匠』とも呼ばれます。
これ案外疲れるんすよ。
人にものを教える、伝えるという事をしてる人なら分かると思いますが…
教える、伝える事はその時間の『倍』勉強しています。自分が分からないものは教えらんないし、伝わらない。
簡単なようで、凄く難しいんすよ。作家も物語が伝わらないなら三流。知識、表現力、技術力どれが欠けても出来ません。
だから心の洗濯トレーニングの日は自分を追い込みます。オーバートレーニングになるのは承知でね。
表現力、技術力
パーソナルトレーナーは口ばっかではなく、実践してフォームを見せます。それが担当する方より軽い重量でやったら…説得力ないでしょ?だからかなり重くしてスロートレで見せます。
人間、敵わないと思えばなんでも『はい!』と物事が聞けるから。
知識
誰にでも効果的というトレーニングがあったらいいですね。それはビルダーさんクラスならあるんですが、フィットネスではまずない。筋肉の意識が散漫だから。説明し、効かせる部位を触ってあげること、効いてないなら別の角度から効かせる。
だからトレーニング知識は貪欲に集めます。
と、話が脱線しましたが…
担当する方より弱いパーソナルトレーナーの言う事はきかないんすよ。
インナーマッスルを鍛えるか、ビルダーさんみたいにパンプアップするかでも違いますが、人間見た目ではないんす。インナーマッスル(自分)はビルダーさんと腕相撲して負けた事がありません(コンテストビルダーさんです)
筋量に比例してパワーはある程度つきますが…インナーマッスル(高負荷スロートレ)をしてる自分は鍛えていない握力が左で87kgです。
肉体の美しさか、強さ
両方はなかなか難しいですね。だから人に指導するために『人を指導する人』を見たいんです。
だから、A先生とはっしー先生の指導を見てるのもあります。別段持ち上げるわけではないですよ。
いつも楽しく、いつも自由でいられるって凄い楽しいですからね。そういった事も吸収させてもらってます
