今日は午前中からエアロ三昧出来るとウキウキしてジムへ

万全の体調~♪

ウェアに着替え、フリースペースでシューズの紐もしっかり結び、準備万端!と…


バタバタバタバタ~


ペタペタペタペタ~


アメンバーのはっしーさんが物凄い勢いで女性更衣室へ猛進!



は?へ?


頭の中でいろいろ孝策するも答えがない(笑)インストラクターって専用更衣室があるはず…


エステ(o・`ω・)キラキラキラーン


と、言い残し消えていく、はっしーさん(笑)



なるほどね(((`-ω-)ウンウン



と、びっくらこいた事もあり準備万端(何故w)


A先生のエアロHI50とエアロマニアに出てきました♪



いい汗かきましたよ~♪今日は間違いも少なくスムーズに出来ました

(((`-ω-)ウンウン


慣れだね。


多少慣れたらみんな間違わない。




ただ、マンボもグレープバインも知らない方が左右にいまして…(エアロマニアだよな?)


動いてないもので…急激なブレーキかけたりと…


多少難はありましたけどねダウン多少…多少か?(笑)



シュレッグかなりきいてたので腕が上がりにくかったなダウンが!トレーニングの効果だよね!気持ちいい『制約』


明日は三頭がメインです♪



ちなみにA先生が
『痩せたよね~…痩せたというより、しまったね!』

嬉しいような悲しいような…そんな言葉を貰いましたダウンアップダウンアップダウンアップ


身体薄くなったんかな…