初めてパソコンからこんばんわw


今日はパソコンからですので、ブログで音楽でも流してみようかな~なんて考えてます。

結構配信されてる音楽あるんですけど…あんま人の曲って知らないんですよね~


♪音楽を配信中のアーティストを探してみよう


今日はジムに行ってストレス発散の日

っていうのも、エアロ立て続けに2本の日なんですよね~結構しんどくって好きな日です。



今日はいつもの面子です。久しぶりにTちゃんに会えたのは嬉しかったな~♪トレーニングについて色々質問されたので、少し方向性を聞いてトレーニング方法を見せて気に入ったのだけチョイスしてもらいました。


K君はいつものように音楽ガンガン聞いてテンションあげてましたね~。彼なりのルーティングなんでしょうか?ひらめき電球


MさんとM嬢はいつもセットみたいなものですが…なぜか今日は挟まれました叫び挟まれると宇宙人のように大人しくなりますね~


駆け込みの、まー君は準備運動できてたのかな?俺がそれをすると結構怪我をするんだよね~



Tちゃんはエアロには参戦しないで帰ってしまったー(涙)トレーニングだけの日っていうのも…そこまで徹底しなくてもさぁ~(笑)


A先生のローインパクト…ローインパクトってこんなにきついものなんだね~って感じの内容を毎回変えてきますけど…どんだけレパートリー持ってるのか不思議ドクロ途中、呼吸止めたりしてたので(ふんばる為なんですけどね)パート間違えたりで…左のM嬢にぶつかりそうになったり、右のMさんと対面グレープバインしそうになったりw結構ミスばっか…はははwしょーがないw



バランス崩すためだけに用意されたようなパートがあったり…ローインパクトで2ブロックって結構難しい(笑)その分、やった感は大きいけどね~。



ハンパなく殺されましたけど…続けてH先生のハイインパクトへ…あれ?珍しいMさん参戦。新しい振り付け結構好きかもしれない。プッシュはちょっと嫌だけどね~。H先生もZ㌧君なみにヒールジャック入れてくるのですきです。


途中ボロボロでしたけどね(笑)



今日再確認したのは、まー君まだトレしてた…どんだけタフなんだよ(笑)

Mさんズンバまで参戦って…タフですな~俺が見ても手加減しないで参戦してたのに…



負けてらんねー…木曜日は頑張ります(笑)