なーぜかベッドから出られない。かれこれ2時間くらい丸まってます。


腰イテー(´・ω・)


柔軟一切やらないから、ジムトレの疲れが抜けない罠満載なんです。でも柔軟しない。固いんすよ。異様に固い。


肩凝りしてたんで葛根湯のんだらグッスリ。医者が言うには葛根湯は肩凝りの妙薬だとか。確かに肩凝りとれてますがね(笑)


もうちょいダラダラしてよ