昨日は中級ｴｱﾛﾋﾞｸｽを2本出て終了
ｽﾃｯﾌﾟを意識してやってたので足が鉛のように重くなりました。昼を食べてなかったので若干『低糖』状態になり…足が前に出なくなったり跳べなくなったり
ﾋｰﾙｼﾞｬｯｸは高さと腕の動きは自慢です。ﾋｰﾙｼﾞｬｯｸだけは負けません
連発されても崩れません。が！昨日はもつれた(笑)
いいパフォーマンスのためには食事もしっかり取らないとね。
後輩のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ指導のために違うジムへ。行ってみてびっくり。
後輩3人居ました。なんでも頼まれた奴が周りに言ったらこうなったとか…
マンツーマンならやり甲斐ありますが、人数増えると大変なんだよね…
が、しっかり3人凹ませました。重量はあげない方法で2～3やり方変えたら重量上がらないとかで(笑)周りからみたら女性でも上げるくらいの重量なのに、男が歯をくいしばってあげてる
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは正しいﾌｫｰﾑで、正しいｶｳﾝﾄでやればｷﾂｲんすよね。
今朝起きたら余波が…
年齢ではなく…頼んでくれる奴がいる内はしっかり応えてあげたいから…体力は増やしたいよね
ｽﾃｯﾌﾟを意識してやってたので足が鉛のように重くなりました。昼を食べてなかったので若干『低糖』状態になり…足が前に出なくなったり跳べなくなったり
ﾋｰﾙｼﾞｬｯｸは高さと腕の動きは自慢です。ﾋｰﾙｼﾞｬｯｸだけは負けません
連発されても崩れません。が！昨日はもつれた(笑)いいパフォーマンスのためには食事もしっかり取らないとね。
後輩のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ指導のために違うジムへ。行ってみてびっくり。
後輩3人居ました。なんでも頼まれた奴が周りに言ったらこうなったとか…
マンツーマンならやり甲斐ありますが、人数増えると大変なんだよね…
が、しっかり3人凹ませました。重量はあげない方法で2～3やり方変えたら重量上がらないとかで(笑)周りからみたら女性でも上げるくらいの重量なのに、男が歯をくいしばってあげてる
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは正しいﾌｫｰﾑで、正しいｶｳﾝﾄでやればｷﾂｲんすよね。
今朝起きたら余波が…
年齢ではなく…頼んでくれる奴がいる内はしっかり応えてあげたいから…体力は増やしたいよね