2月ですね。
私は相変わらず
ウォーキング
最近ちょっとだけ変化つけて
途中ちょっとだけジョギング🏃♂️
そしてまた歩く🚶♀️（ほとんど歩く）
ジョギングといっても早歩きレベル
ただ自分でもびっくりしたんですが
ちょっとだけ変化つけて
たった10分しかジョギングしてないのですが
何故か新鮮で世界か変わるというか…
私なんでも大袈裟なんですが…
同じ景色なはずなのに
違う景色に感じたり
ただ全く走るのは苦手で
ノロノロジョギング
筋肉無し
痩せ型
今年50歳
難病もち
持久力ゼロ
どの角度からみてもマイナス要素満載ですが
お金かからないし
自分のペースで
とはいえ
疲労困憊して
何もしたくない
そんな日もあり
無理してません…（甘い…）
家族は案外
ぼちぼち
私がぼおーっとして
思いついたら
ご飯作ったり
すごくそれはそれで安心するらしいです…
そんなダラダラの日は
癒し系なんだと思うようにしてます
頑張るときも
そうでない時間も
どちらも大事
私には必要な時間
気の向くままに…
歩いたり
走ったり
ダラダラしたり
そんな感じです…
そういえば
日がながくなってきましたね
春が近づいてきたかな🌸
私は４４歳ぐらい発症
４６歳診断
歩行障害
薬は最初からレボドパを服用
私は皆さんより若い世代かと思いますが
一日でも長く
自分の足で歩きたいなと思っています
ブログお立ち寄りいただき
ありがとうございます。
