●ハンバーグ
挽き肉…300g
玉ねぎ…100g
バター…5g
絹豆腐…150g
パン粉…40g
たまご…1個
塩…小さじ1/3
スパイス…こしょう、ナツメグなど

●ソース
水、ケチャップ、中濃ソース、醤油

●焼く時
バター…10gくらい