チャーリー

今ジムで

チャーリーこいでます。
結構汗かくわー

さて何キロ落ちるかなー

今絶対、健康体のきがする！

あと４キロ

あさってまでに後四キロだべあ！

まあ何とかなるでしょ。

ブラックコーヒー

塩分カット

プルーン

オールブラン

チャリこぎ

で三キロは落とせるよ。
後一キロは気合い

すべては夢の為

今からチャリこぎいってきます。

雨燦々

只今、大阪豊中は、雨でし。

雨燦々です。


きぶんがのらず。


仕事終わったんで、帰ろうかなーって思った矢先にこれだよ、これ！

さめさんさん。

んっ！あめさんさんだった。



しかしプルーンおいしいけど、おなかピーちゃんになるねー！

でもすっきりするねー。