血管年齢

私は、定期的に検診に通っている。

昨日は血管の硬さ（俗にいう梗塞）の検査をしてもらった。


結果は、ショック！！！

血管年齢９０歳！



健康管理　し、よ、う.....



梗塞の原因は様々らしいが


喫煙







ストレス



が、原因の大半だそうだ。


今では、禁煙をしているが

５年前までは、１日　３箱（６０本）

超ヘビースモーカーだったし、


確かに最近ストレスも感じる。。。


健康管理はやはり大事ですね^^;