明日の職場での1分間スピーチは、私の順番です
下書きしとこ
みなさんずっとストレスネタで来てるので
私も自分のストレス発散方法をお話したいと思います
私のストレス発散方法は、朝15分と夜30分の
の散歩です生き物なんで年中無休です
この前の飲み会の後は、夜中の1時でした
普段は夜の8時半～9時半頃に行くんですが、その頃になると
も少ないんで、思いっきりダッシュするんですが、走り切った後は、凄く気持ちよくて、嫌な事があっても まっ、いいか！！ って気分になって、夜もぐっすり眠れますまたそれ以外にも季節の移り変わりを肌で感じる事ができます
山々の色の変化や鳥や虫の鳴き声、満月が凄く綺麗な夜や 朝日を見た時はありがたい気分になって得した気持ちなります
以上の事も踏まえ、ストレスがあまり溜まらないのは、今の職場の環境が良いからだと思いますが、次の職場でもストレスをあまり溜め込まない様、気をつけたいと思います
以上です
1月の人事異動は免れたと思ったら2月にハマってしまいました
さて明日、噛まんと言えるかしら…
