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今日は部屋の掃除してたら、陸上やってた時のメニュー表やメダルがあった(^-^)


久しぶりにメニューの体幹補強やったらしんどかった(>_<)
運動あんましない分体幹だけでも頑張ろうと思った(^O^)♪