ダイエット2日目記録。
体重 57.5kg
前日比＋0.3kgトータル－0.2kg
体脂肪 31.1%
前日比＋0.6%トータル－0.1%
今日は旦那の実家、自分の実家へ用事があり、そこで色々食べ過ぎた。。(ｰ ｰ;)
その分を取り返そうと。。
運動→TRFイージー•ドゥ•ダンササイズ上半身集中プログラム（約20分）
腹筋30回
お試しDVDなんですが、20分だけでも結構大変…( i ³ i)
運動不足がたたっております…
とりあえずの最初のプログラムだけ試してみたんですが時間があれば3プログラム、66分みっちりやってみよーっと！
明日は大子で林檎狩り♪
広い園内を沢山歩いてレッツカロリー消費！！