大阪市北区 ポーセラーツサロン Coccooro（こころ）のゆっこです
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今日も一日、お疲れ様です
寒かったり、暖かくなったり・・・
体がついていきません
ほんまに体にいいことしないと
と思って、ホットヨガのスタジオを捜し出しています。
究極に体が硬く、前屈しても
当たり前ですが床には届きません。
背中に手を回しても、手はまったくつなげません。
って、なんの自慢？？？
私・・・体が硬いとけがもしやすいと聞くので
真剣に体改善をしていきたいと思います
こういった体のことを母と実家で話をしていたら、
最近81歳になったばかりの父が、
「ワシはこんなんできる～」
と横でヨガのポーズをし始めました(笑)
何の自慢や～～～
笑確かにこのポーズは体幹が
しっかりしていないとできないですけど・・・
最近太りぎみの私に、
きっと何か伝えたかったのでしょうね
サラリーマンを51年過ごした父は
毎日同じ時間に起きて、毎日スポーツクラブに通い
自分なりのルーティンで過ごしています。
規則正しい生活・毎日の運動のおかげで
病気ひとつせず、元気に暮らしています。
父親を見ていると、
「やっぱり体にええことしないとあかんな～」と思いますね＾＾
日曜日に８１歳になった父にケーキを買っていき
母が作ったポーセラーツのプレートでお祝いしました
ここでもポーセラーツ！大活躍です
母は自分の作ったプレートに自画自賛
ケーキの感想より、
「ええわ～、このプレート！ケーキにぴったりやわ
」「今度、何作ろう！
」といった感じ
父は、母が作ったプレートには目もくれず
「ワシ、これ！」と1番にケーキを取って
黙々と食べるのみ
まあ、これで50年連れ添ってきた夫婦なんですね～
これからも、元気で2人仲良く、
長生きしてもらいたいものです
ちょっとほのぼのした1日でした＾＾
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