おはようございます
大阪市北区
ポーセラーツサロン Coccoro(こころ)
ユッコです。
11月に入って、本格的なダイエットをしようと思っています
が、運動はしたくない！とかふざけたことを思ってます（笑）
誰もが思う、楽して痩せたい！
ので、あらゆることを試してます
＊朝一番のお白湯
＊カカオの％が多いチョコレート
＊小豆スープ
＊炭水化物ダイエット
などなど。。。
でも、もっと楽したい～～～と思って
先週、遠赤ドームというのに入ってきました
３０分ドームに入るだけで、１０キロ走ったのと同じ４００カロリーの消費になるらしい。。。
それより、１０キロ走ってもたったの４００キロカロリーの消費だけ
そのことに飛びついてしまいました～
ますます運動から遠のくや～～～ん
ドームに入った後はすっきりいい汗がでてくるので
少し続けてみようと思います
また、今週土曜日にも入ってきます～
結果が出たら、またご報告します
