みなさん、こんにちは
ビーフリーでは高齢の方向けのレッスンも充実しており、肩膝腰痛改善教室やロコトレ教室などを毎週スタジオレッスンで行なっています！
また、ビーフリー内だけでなく天童市外にも出張し、認知症予防教室や介護予防教室もさせていただいてます
認知症や介護の予防にはみんなで集まって笑いながら、楽しくトレーニングするのが一番！！
最近、歩くのが億劫になってきたり、物忘れが多い気がするという方はビーフリーで予防改善に挑戦してみませんか？
また、ご家族やお知り合いの方で思い当たる方がいらっしゃいましたら、是非ご紹介ください！
天童市外での介護予防教室の様子
みなさん笑顔が絶えず、楽しいですよー