雨降り

今日は降らない予定が、降ってしまいましたね、雨

ただ今は止んでます！良かった！

本日の練習
朝
30分ウォーク

夜
13.5km




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ランナーズ

ランナーズ1月号、ランナーズダイアリー付きをブックオフで100円でゲット。

ランナーズダイアリーが欲しかったのでラッキー☆

ランナーズ一応中身読んだけど、、、内容が、、、なさ過ぎてビックリ(・.・;)

トマトローディングってwww
おふざけもたいがいにしてください(゜o゜;
他になんか書くこと無いんかなぁ(^_^;)

今日は雨でお休みです。
ジム行こう思ったけど明日から晴れるのでお休みとしました。

明日は走ります。


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練習

昨日の練習
15kmjog

今日の練習
13.5km

最近小豆島がマイブーム

ダイエットランも兼ねて島四国88箇所周ろうかと計画中です
(ランニングパートとロードバイクパートに分けます)


とりあえず練習再開です

写真は地元の友達との原チャリ小豆島一周での1枚☆





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