「変わりたい」と心では思っているのに
なかなか変われないでいませんか？
ドキッとしたあなた！
図星ですね！笑
私たちは、知らず知らずのうちに、
ある一定の行動パターンで毎日を繰り返しています。
同じ時間に起きて、同じ通学路で学校へ通い、
同じ友人と、今日もいつもと変わらない話題。
帰り道も同じ。
コンビニで買うものも、いつも似たようなものばかり。
これを「習慣」といいますね。
行動は、心から発生しています。
心が変われば行動も変わりますが、
心はなかなか変わりませんから
行動もなかなか変わりません。
こういうときにはどうすればいいのでしょうか。
心が変わる前に、無理をして行動を変えてみるのです。
行動を変えることで、気持ちに変化が表れます。
心を先に変える必要はありません。
行動を先に変えて、心を変えてもいいのです。
行動パターンを変えると、
目に飛び込んでくる景色が変わる。
学校へ行く道を変えて登校するだけでも、
景色が変わりますから、当然出会いが変わり
印象が変わり、気持ちも変わります。
私自身も心を変えたいとき、
まずは行動から変えました。
その具体的な「魔法の習慣術」
を次の記事からアップしていきたいと思います！
さっそく、一つ習慣付けて下さい。
☆寝る前にこのブログを開く事☆
誰でもできるようで
なかなか出来ない、習慣。
毎晩、あなたの貴重な数分を私にくれるからには
こちらも全力でお伝えします！！
後悔はさせません！！
でわまたここでお会いしましょう＾＾