食物繊維が足りないとどうなるの？
食物繊維が足りないとどうなるの？
便秘になります。
食物繊維は消化・吸収されない成分なので栄養にはなりませんが、いわば体の掃除役となり便秘を解消します。また、便の材料にもなり、排便をスムーズにします。
おつうじ屋 店主 石井より
食物繊維が足りないとどうなるの？
便秘になります。
食物繊維は消化・吸収されない成分なので栄養にはなりませんが、いわば体の掃除役となり便秘を解消します。また、便の材料にもなり、排便をスムーズにします。
おつうじ屋 店主 石井より