便意のつける方法ってあるの? | 便秘の疑問100問100答

便意のつける方法ってあるの?

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先ほどのうんこ座りもそうですが、朝起きてすぐ水を飲む、本屋に行く、便意がなくてもトイレに行ってみるなど、いろいろ工夫されてみてください。そのうちあなたにぴったりの方法が見つかるはずです。



おつうじ屋  店主 石井より



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