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どんなときに便秘になりやすいの？
体力や筋力が低下したときです。 腹筋が弱いと便を押し出す「腹圧」が下がり、排便が難しくなります。食生活も大切ですが、運動も同じくらい大切なのです。
おつうじ屋 店主 石井より
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どんなときに便秘になりやすいの？どんなときに便秘になりやすいの？