今日は、久しぶりに朝の満員電車に乗りました。
オーバーシュートギリギリの状況には思えないほど、たくさんの人たちが乗っていました。
家族がみんな元気で過ごせることが、どれだけ幸せなことか、今まで当たり前だった日常が当たり前ではなかったのだ、と実感します。
こんな満員電車に揺られて、毎日仕事をしている人たちはすごいなぁと思います。
（自分もこれから、そうなる）
今朝も、瞑想とアロマの香りで心が落ち着いています。
今ここに意識を集中すると、過去に後悔したり、まだ先の未来に不安になったりせずに、穏やかなマインドでいられる気がします。
瞑想は、自分の心を落ち着けてくれますね。
これからも、毎朝続けていきたいです。
今日のアファメーション
私は、落ち着いて仕事をします。
仕事ができることに心から感謝しています。