おはようございます😃
昨夜、大切なお友達から電話が来ました。
大切なお友達が心を痛めて、泣いていた。
以前の私なら、不安だよね、心配だよね、って共感することしかできなかった。
昨日は、友達の不安な気持ちを受け止めたあと、お友達は絶対に大丈夫だ！と信じて、一緒に前向きな話をすることができた。
短時間だったけれど、私は、お友達の幸せを心から信じていたから。
そんな未来しか、見えなかったから。
絶対、絶対、うまくいく！大丈夫！
って心から信じているから。
うまく言葉に出来なかったけれど、私の思いがきっと届いた。
今朝は、オンライン早朝瞑想会メンバーと共に慈悲の瞑想をした。
私の親しい人が幸せでありますように。
私の親しい人の悩み、悲しみがなくなりますように。
と心の中で唱えながら、
お友達のことが頭に浮かんだ。
祈るって、心が暖かくなるんだね。
今日のアファメーションは、
私は大丈夫。守られている。どんな選択をしても、大丈夫。
大切なお友達と自分自身へ、祈りを込めて。