♡ビタミンから♡

先週あたり、またインフルエンザが再び猛威をふるってる　という記事を読み😳

水炊きに椎茸(ビタミンD)を追加、

朝にレモン水(レモン絞るだけ)

出来ることだけ、続ける☺️💓

体重の増減以前に　健康でいられる事が大前提✨️✨️

何かしてもしなくても、じぶんと向き合っていく🥰🌸🌸

(ビタミンDは、免疫力を保つのに良いと記事を読みました🤗💓)