本日もお越しくださりありがとうございます
今日はピラティスをしてきました
最近ダンスのレッスンが減ってしまい、体が怠けまくってます
一度楽を覚えるとなかなか元に戻りません
年齢的なことや股関節変形症⁉️と左膝の半月板断裂(多分そんなに大袈裟ではないかもですが)もあり、無理しないようにてしていたのがダメでした
夏までに体重3～5kgは落としたい
でも食欲が勝ってしまう…
ダメダメな私です
4カ月かけて目標体重になれるよう頑張ってみます‼️
それでは皆さん、今日もHAPPYな1日をお過ごしくださいね
本日もおお読み頂きありがとうございます
KEIKO
