昨日行ってきたのですがすっかりブログを書くのを忘れてしまいましたが、では早速
ん時
前回のエステから「体重増やさずに行きたいなー」と思っていましたが、昨日のエステでは「56.2キロ」でスタート
ここ数回、リンパマッサージ前のファットバーンでは体のむずむずを感じているのですが、今回も同様に若干んおむずむずを感じました。 （ファットバーンは、電気刺激を与えて筋肉を刺激してくれるものです）
ファットバーンは色々な強さ・波で筋肉を刺激してもらえるのですが、時々ちくちくと剣山をものすごいスピードで当てられるような波はちょっときつくて、あんまりボリュームを上げることができません
それが慣れてこれば、普段使わないような筋肉も十分に使うことができるんだろうなーと思います。元々筋肉量が同年齢と比べれば多い私ですが、体脂肪もそれなりにあるのでせっかく筋肉を有効に刺激できる良い機会なのにちょっともどかしい・・・。
まぁ、それはさておき
すっかり「体重」に対しての変なストレスが無くなり、軽い気持ちで行った昨日。乙女週間が近づいてきているため、痩せにくくなってきているはずなのですが「56.2キロ」から「55.3キロ」へ
前回は－0.5キロだったけれど、今回は－0.9キロでした
すごーい
体の方も、足首は常にほっそりしてくれるようにはなっていたものの、回を重ねるごとに徐々に体の変化は出てきていて今度は膝小僧が座っていてもしっかり「ボコッ
」と出てくれるように。
そして何より、リンパマッサージした後の汗が豚骨スープの色じゃないっ
スタッフさんとともに感動を分かちあいました
最近は、体重が増えにくくなってきたみたいです。 昨日帰りに、店長さんから「次は55キロ台でいらしてくださいね
」と言われ「はい
」と言いつつ「大丈夫かなー、今日55キロ台でもキープして来れた試しが無いんだけど
」と心の中で思っていたのですが、今朝はなんと「55.5キロ
」ちょっと期待が持てそうな予感です。
ちょっと汚いお話になりますが、すんごく便通が良くなってくれたことも大きな一因だと思います。
今日はレッグマジックを昼間からしています。
夕方はサウナスーツ着てウォーキングでも行こうかな
まずはできるだけ増えないようにキープです