ミスパリ～３～

喉が痛くて食事もあんまり固形は摂れなかったけど、痛みも落ち着き食事も戻して体重もそれなりにちょっと増えたけど、今日は施術前が『57.8』、施術後が『57.1』でした

まずまず、キープ出来ています


もしかしたら筋肉量が減ったかもと心配もしたけれど、筋肉量は減らずに体脂肪がちゃーんと減っていました


脚(特にふくらはぎ）も全体的に張りが取れて柔らかくなってるそうです

時間のある今、3日毎に行っているからだけれど、でもモチベーションが下がらずに気持ちも維持出来て続けられることが本当にありがたいです

感謝、感謝