夜ご飯

まずはこれ

酢豚
カロリー高そうｬけん
一個だけ食べた

次はこれ

きんぴらごぼう
食物繊維取れるけん
いいよね
初めて作ったけど中々美味しかったあー



それから

アボカドサラダ
海老とトマトとｷｭｳﾘを入れてわさび醤油で
これは定番
アボカドは体にいいし
大好き


それから

アジの南蛮漬け
カボスを更にかけて
お酢をいっぱい摂りました
ﾒｯﾁｬ美味しかったー



それから

えのきとｴﾘﾝｷﾞもやし豚の炒めもの
シンプルな塩コショウ焼き
炒めたら野菜が沢山取れるねー

後は刺身を食べたよ

野菜沢山とｯたし
家だといーね

しかも今日から
始まったし笑

これで痩せやすくなるかなー



今からお風呂で
半身浴しよーｯと