おはようございます
本日は31℃の東京
暑いですーーー
もう夏はすぐそこですね
昨夜のメニューはこちら
エビス プレミアムホワイト
ビールでかんぱーい
大好きな白エビス
現在、私の中でNo. 1ビールで
ございます
本日も間違いなく美味しーい♡
水菜と鶏胸肉のサラダ
前日からのスライドですーーー
よだれ鶏
今週、健康診断を控えているので
ヘルシーなメニューと
なっております
ビシソワーズ
じゃがいも大量にいただいたので
作ってみた！！！
美味しーい
そして
なんか優しい
プレミアムモルツ
ビールおかわり
定番のプレモルも美味しい
プレミアムモルツ 香るエール芳醇
ビールおかわり
めっちゃ香ったぁー♡
パパが頂いてきたプレモル
まだまだあるので
暫くは楽しめそうです
ガーリックシュリンプ
ロピアで買ってきた
プリプリな海老ちゃん
お酒とバッチリです
ハイボール＆さけるチーズ
ウィスキーは冷凍庫でキンキンに
氷なしでハイボール
ぐびぐび飲めちゃいます
さけるチーズで一旦休憩して〜
ここで終われば
ヘルシーだったのに〜
やっぱり足りず
おつまみ追加ですーー(・∀・)
鶏胸肉の梅しそチーズ春巻き＆ハイボール
大好きな春巻き
毎日食べても飽きません
たくさん仕込んだけどこれで終わり
また、作ろう♪っと
チヂミ＆ハイボール
作り置きから〜
温めてもう一度
カリッと焼きました
うまーい♡
残念ながらウィスキーは
空っぽの報告
瓶だと2.3日で無くなっちゃうので
また、買わなきゃーーー
スパークリングワイン＆バナナヨーグルト＆ラタトゥユ
大好きな辛口しゅわしゅわ♡
作り置きのラタトゥユと
賞味期限ギリギリのヨーグルトと
いただきました！
緑茶飲んで
終わり！！！
今週の目標
⭐︎月〜木（禁酒）
毎日やること
⭐︎宅トレ 最低30分
⭐︎オートファジー（16時間断食）
⭐︎ステッパー 最低10分
金曜日は健康診断なので
今週は絶対、禁酒！！！
節制も頑張ろう！！
（健康診断終わったら
ラーメン
食べに行くと決めてます）
あと半日頑張りまーす！
それでは、また