皆さんこんばんは![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
いかがお過ごしですか?
ああぁ。朝からなんて良い天気
![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
連日の好天気に感謝。気持ち良い。
黒いドスコイがさらに黒くなる……(笑)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240504/12/0223455214/cb/6a/j/o1080081015434166013.jpg?caw=800)
僕はバスケ息子練習試合の為、送迎&ラン。
蒲生地区の遠征myコース。すれ違うのはサーファー車のみのコース。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240504/12/0223455214/64/91/j/o1080081015434166019.jpg?caw=800)
仙台国際ハーフまであと8日。スピードに慣れる為にも5㌔走してドスコイjog予定。
設定は405〜410。よーいドン!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240504/21/0223455214/a8/86/j/o0432027115434387958.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240504/21/0223455214/ac/89/j/o0412038915434387962.jpg?caw=800)
3㌔過ぎから前に進まなくなってきた…。
悔しい。これが現状。もう少しスピード上げないと…。ハーフで地獄をみる予感。
大丈夫か俺
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
故障あがりで上げれねぇのか。
スピ練不足で上げれねぇのか。
暑さのせいか。
見てろよ。このままじゃいられねぇ。
悩むよりも
前に進め
俺のレッド
ゾーンは
まだ先だ