皆さんこんばんは
いかがお過ごしですか？
本当毎日暑いですねぇ～～(´Д`|||)
全国夏本番です
皆さん熱中症、脱水には気をつけて走ってくださいね
そして、7月が終わりましたね。
僕の月間走行㌔は250.9。全然300は届きませんでした
(だめだこりゃ～……)
(だめだこりゃ～……)て言うか……。いつもですよね
さぁ8月になりました
昨日は5.6㌔。夜ランです。
(写真はご近所コース)
たまには夜の隙間ランもします。
でも5㌔ほどだから、少し不完全燃焼ラン。
ご近所コースをぐるり。それかしげ坂練でゼーハー滝汗です
そしてjogで使っているズームスピードライバルがだいぶ消耗してきました。
練習用にシューズを探したいと思います。
(ズームライバルフライか……)
にしても……僕の大好物。最近はますます9%のしゅわしゅわの液体が美味い
まあいいかな夏だし
ドスコイだし…………。
(それは良いのか…………)
さぁ明日は休みだ
いくぜ8月
300走ってやるからな